Lüftung in der Sauna — warum es ohne sie nicht funktioniert

Eine Sauna ohne Luftaustausch ist keine Sauna, sondern eine heiße Kiste. Die Lüftung wird bei billigen Konstruktionen am häufigsten vergessen — und ist das Erste, wonach Sie fragen sollten.

So soll es funktionieren

Frische Luft kommt unten am Ofen herein, erwärmt sich sofort und steigt auf.

Verbrauchte Luft geht auf der gegenüberliegenden Seite oben hinaus. So entsteht ein Kreislauf, der die Luft erneuert, ohne die Sauna auszukühlen.

Was ohne Lüftung passiert

Die Luft wird schwer und stickig, nach zwanzig Minuten bekommt man Kopfschmerzen — nicht wegen der Hitze, sondern wegen des fehlenden Austauschs.

Feuchtigkeit bleibt im Holz: dunkle Flecken, Geruch und mit der Zeit Fäulnis.

Wo die Öffnungen sitzen

Zuluft: unten, nah am Ofen, knapp über dem Boden.

Abluft: gegenüber, unter der Decke oder über der oberen Bank.

Beide sollten verstellbar sein.

So stellen Sie richtig ein

Beim Aufheizen die Abluft schließen — offen zieht sie die Wärme ab wie ein offenes Fenster.

Während des Saunagangs beide öffnen.

Nach dem Saunagang alles öffnen, auch die Tür, für einige Minuten.

So prüfen Sie, ob die Lüftung arbeitet

Nach zwanzig Minuten sollte die Luft heiß, aber nicht stickig sein.

Halten Sie bei aufgeheizter Sauna ein Blatt Papier an die Abluft — es sollte leicht angesaugt werden.