Fasssauna oder eckige Sauna — welche für den Garten?
Fasssauna und eckige Gartensauna im Vergleich: Aufheizen, Platz im Garten, Verglasung, Preis und Haltbarkeit im Freien.
Lesen →Abkühlen nach der Gartensauna — Dusche, Badezuber, Kübel
Nach der Sauna im Garten kühlt man sich am einfachsten mit der Gartendusche oder kaltem Wasser aus dem Kübel ab, am schönsten im Badezuber mit kaltem Wasser, im Winter im Schnee. Ein paar Sekunden kaltes Wasser und einige Minuten an der frischen Luft genügen vor dem nächsten Gang.
Gartendusche
Die günstigste und häufigste Lösung: Schlauch mit kaltem Wasser oder eine Standdusche neben der Sauna. Auf Pflaster oder einen Rost stellen, damit vor dem Eingang kein Matsch entsteht.
Badezuber mit kaltem Wasser
Das kalte Tauchbad nach der Sauna ist der Klassiker; im Sommer dient der Zuber auch als warmes Bad. Vergleich im Ratgeber „Fasssauna oder Badezuber“ (/ratgeber/fasssauna-oder-badezuber).
Kübel und Kelle
Die einfachste Variante: ein Kübel mit kaltem Wasser an der Tür. Das Set Kübel + Kelle kostet bei uns 50 €, mit Thermo-Hygrometer und Sanduhr 70 €.
Im Winter — Schnee
Ein paar Sekunden im Schnee oder Abreiben mit Schnee wirkt wie eine kalte Dusche. Danach sofort zurück in die Sauna oder unters Handtuch — nicht nass im Frost stehen.
Worauf Sie achten
Schrittweise abkühlen, bei Beinen und Armen beginnen. Wer Herz- oder Kreislauferkrankungen hat, klärt abruptes Abkühlen mit dem Arzt — siehe „Wann Sie auf die Sauna verzichten sollten“ (/ratgeber/sauna-gegenanzeigen).
